Скачать Планка: Тренировки для Дома [Unlocked] на Андроид

Скачать Планка: Тренировки для Дома [Unlocked] RUS apk на Андроид

Версия: 1.1.8

Жанр: Здоровье и Фитнес

OS: Требуемая версия Android - 4.4 и выше

Загрузок: 10 000 000+

Издатель: Leap Fitness Group

Скачать Планка: Тренировки для Дома [Unlocked] Оригинальная версия на Google Play

Скриншоты

Представляем вашему вниманию программу Планка: Тренировки для Дома на Андроид от популярного издателя Leap Fitness Group.

Основные параметры.
1. Размер незанятой памяти устройства - 17M, освободите память от старых игр, файлов или программ для успешного запуска.
2. Операционная система - Требуемая версия Android - 4.4 и выше, советуем рассмотреть параметры вашего телефона потому что, из-за несоответствия требованиям, могут быть зависания при запуске.
3. Популярность - по последним данным она составляет 10 000 000+, о рейтинге приложения четко говорит сумма установок, сделайте его популярнее.
4. Версия приложения - текущий релиз - 1.1.8, в котором оптимизированы данные.
5. Дата обновления - на странице доступна версия приложения от 8 ноября 2021 г. - загрузите приложение, если вы загрузили предыдущую версию.

Программа выполняет свою ключевую функцию, помогает вам в решеннии поставленных задач и экономит ваше время. Основное отличие Планка: Тренировки для Дома [Unlocked] - вспомогательные перспективы, которые улучшат программный процесс, а вам не нужно тратить много времени. Что касается графики, то все на крутом уровне, точно так же, как и звуки. Вам делать выбор - использовать простую версию или загрузить МОД. Не забывайте открывать наш сайт для загрузки крутых приложений.

Другие приложения:

Тренировки дома для мужчин: силовой фитнес [Unlocked]

Тренировки для дома BeStronger [Premium]

Тренировки с гирями дома [Без рекламы]

Тренировки с гантелями дома [Полная версия]

200 Отжиманий: тренировки дома [Premium]

Next: тренировки дома [Unlocked]

Motify: йога, тренировки для дома, фитнес тренер [Без рекламы]

Титан - тренировки дома [Без рекламы]

Тренировки для Дома [Без рекламы]

Тренировки дома Muscle Booster [Полная версия]

Dino Quest 2: Игры динозавров (Дино Квест 2)

Как геймер, я ценю возможность тренироваться прямо дома. Это приложение идеально подходит для поддержания формы без необходимости посещать спортзал. Удобный интерфейс и разнообразие упражнений делают процесс интересным и динамичным. Я чувствую себя более энергичным и готовым к новым игровым достижениям!

barnati734 14 октября 2025 02:00

Как геймер, я оценил бы приложение для домашних тренировок на Android, которое помогает поддерживать форму даже во время затяжных игровых сессий. Удобный интерфейс и разнообразные упражнения делают его идеальным помощником для активного отдыха между играми. Главное — не забывать о здоровье!

banketka33 6 октября 2025 21:04

Круто, что есть возможность заниматься дома, не выходя на улицу. Удобный интерфейс и разнообразные тренировки позволяют поддерживать форму даже в условиях ограниченного пространства. Можно выбрать уровень сложности и адаптировать занятия под свои потребности. Отлично подходит для занятых людей!

bakayalex 6 октября 2025 13:34

Это приложение – находка для тех, кто хочет оставаться в форме, не выходя из дома. Удобный интерфейс, разнообразные тренировки и возможность подстроить уровень нагрузки под себя делают его отличным помощником. Теперь не нужно тратить время на дорогу в зал, достаточно по сути одного устройства!

alienado 6 октября 2025 10:06

Эта мобильная программа — настоящий помощник для занятий дома. Удобный интерфейс, разнообразные тренировки и возможность адаптации под любой уровень — всё это делает её незаменимой. Отлично подходит для тех, кто хочет оставаться в форме, не выходя за порог. Рекомендую!

amitdaga 1 октября 2025 22:32

Это отличное приложение для домашних тренировок! Удобный интерфейс и разнообразные программы позволяют заниматься даже в ограниченном пространстве. Упражнения четко объяснены, а постоянные напоминания помогают поддерживать мотивацию. Идеально подходит для геймеров, которые хотят оставаться в форме, не выходя из дома!

amigo-81707 14 сентября 2025 06:34

Планка — это отличный способ поддерживать форму прямо у себя дома. Удобно, эффективно и не требует никаких спортивных снарядов. Я использую это упражнение, чтобы укрепить мышцы кора и повысить выносливость. Результаты заметны уже через несколько недель. Главное — регулярность и правильная техника.

baklazgan166 3 сентября 2025 10:01

Как геймер, я оценил приложение с тренировками для дома. Оно удобно и доступно на Android, помогает оставаться в форме, не выходя из комнаты. Удобный интерфейс и разнообразие упражнений делают занятия интересными. Это отличный способ поддерживать физическую активность между игровыми сессиями!

bagnich256 18 августа 2025 15:01

Как геймер, я ищу приложения, которые помогают поддерживать физическую форму, не выходя из дома. Удобные тренировки на мобильном устройстве позволяют эффективно сочетать гейминг и фитнес. Главное – находить время и мотивацию, чтобы сохранять баланс между играми и активностью!

andrew-nu 28 июля 2025 20:34

Супер приложение для домашних тренировок! Упражнения простые, но эффективные. Можно заниматься в любое время, не выходя из дома. Разнообразие программ и уровней сложности позволяет делать тренировки интересными. Отличное решение для поддержания формы и здоровья!

andrey7a15 26 июля 2025 16:00

Приложение для домашних тренировок — находка для геймеров! Удобные занятия без необходимости выходить из дома, где легко совмещать физическую активность с играми. Разнообразие упражнений помогает поддерживать форму и улучшает реакцию. Отличное решение для тех, кто хочет быть в хорошей физической форме!

angee-june93 23 января 2025 07:02

Мне очень нравится, что упражнения постепенно усложняются, и можно повторить предыдущий день, если он оказался слишком сложным. Видеоописания упражнений тоже очень помогают.

apxangel11 9 января 2025 22:02

Мотивирует. Да... перед этим была реклама. И что? Приложение действительно удобное. Гибкое, если нужно отредактировать время и т.д. Настоящая прелесть в том, что все расписано заранее. Оно создано для новичков, а не для йогов.

arahangg449 6 декабря 2024 16:02

Это приложение великолепно. Для тех, кто имеет опыт персональных тренировок, уже знает правильные формы, но просто нуждается в дополнительной мотивации, это приложение отлично подходит, и как будто рядом со мной находится тренер в удобное для меня время.

alexandrfg 23 октября 2024 00:38

Это хорошо. просто помогает мне быть последовательным, делать то, что я обычно не делаю. смотрите... я заметил, что люди жалуются на рекламу. если она вас так раздражает, переведите свой телефон в авиарежим, пока вы занимаетесь.

avn26-1974736 18 октября 2024 02:36

Вероятно, это лучшее приложение для планки, с которым я сталкивался. Учитывает ваш уровень и выдает расписание в зависимости от него. Множество вариаций упражнений с хорошими объяснениями, если вы не уверены, как делать то или иное удержание.

alziracr236 29 сентября 2024 12:35

Отличное приложение, я всегда любил доски, и это хороший способ повысить свой уровень, если бы вы могли сделать про-версию, чтобы вырезать рекламу и видео всех ваших продуктов, это было бы здорово

an-grincko 29 сентября 2024 06:06

Отличная тренировка. Она хорошо подходит для моего начального уровня физической подготовки.

alexs18 11 сентября 2024 19:06

Diese App ist großartig. Sie zeichnet Ihre Trainings auf, so dass Sie sehen können, wie viele Tage Sie übersprungen haben oder welche Intensität Sie versucht haben. Es bietet verschiedene Ebenen der Trainings - perfekt für Anfänger wie mich. Der Nachteil ist die Werbung. Wenn man z. B. ein 30-Tage-Workout auswählt, erscheinen immer mehr und längere (nicht überspringbare!) Anzeigen, je weiter man sich dem 30. Wenn Sie die Werbung ertragen können, dann ist diese Workout-App perfekt für Sie.

azanova06 11 сентября 2024 01:51

Это простое в использовании и понятное приложение. Как начинающий, я сначала прошел 30-дневный курс планки (Planksgiving), что позволило мне подготовиться к уровню новичка в этом приложении. Если вы никогда не занимались ежедневными планками, думаю, новичку будет сложно. Я так рада, что нашла это приложение. Сейчас я нахожусь на промежуточном уровне. Благодаря этому приложению и приложению для ног и ягодиц (в общей сложности от 5 до 16 минут в день), а также питанию в течение 8-10 часов, я нахожусь в лучшей форме, чем когда я проводила часы в спортзале каждый день!

amit-shmit 10 сентября 2024 04:10

So weit, so gut. Leicht zu verfolgen. Kurz, aber intensiv. Ich habe mit dem Anfängerniveau begonnen und werde 30 Tage lang trainieren, bevor ich zur Mittelstufe übergehe. Werde dann aktualisieren!

alskdhfr 9 сентября 2024 08:07

Совершенно потрясающее приложение. Определенно улучшило мой уровень физической подготовки

alll3333 8 сентября 2024 11:41

Приложение достойное, упражнения легко выполнять, а реклама не слишком назойлива, но мне бы очень хотелось, чтобы в конце тренировки они вели обратный отсчет от 5 или даже 3. Отсчет от 10 просто иррационально злит меня. Было бы здорово иметь возможность настроить его. В конце 1-минутного повторения планкинга отсчет от 3 или 5 дает мне надежду, в то время как 10 просто выводит меня из себя...

badjie75779 25 августа 2024 06:05

Только что приступил к программе. С нетерпением жду лучших результатов

b-o-i-n-g 29 июля 2024 17:34

Простое приложение. Встроенные таймеры, обратный отсчет, а также напоминания о форме и дыхании. Очень нравится прогресс.

alenochka-38 29 июля 2024 12:04

Это очень хорошее приложение, с его помощью мы приобретаем привычку регулярно выполнять физические упражнения.

arnelqp919 21 июля 2024 01:09

Отличное приложение. Нравится наличие вариантов сложности. Единственное замечание - боковая планка начинается слишком рано для новичков (день 3). Но это результат того, что я не в форме, скорее всего, lol. Очень рекомендую.

bailey486 19 июля 2024 18:02

azelfafaga352 18 июля 2024 04:14

Мне очень нравится это приложение. В нем есть короткие тренировки по планке, которые очень эффективны. Я рекомендую его всем, кто ищет приложение, которое поможет им в планке и укреплении сердечника.

artur-e911774 18 июля 2024 04:03

Эффективно! Диапазон упражнений от новичка до эксперта позволил мне начать с упражнений, которые я мог выполнить без надрыва. Я смог перейти к более сложным упражнениям, используя разумную прогрессию в приложении.

Скачать Планка: Тренировки для Дома [Unlocked] на Андроид

Другие приложения:

Комментарии: